пр. Московский 86-A, тел: (057) 756-67-67, (063) 668-63-49
Новое направление: Фитнес MIX

Jul 30th, 2014

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок нет)

Новое направление: Фитнес MIX

В зале групповых программ новое направление: Фитнес MIX.

FITNESS MIX — это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки. Цель тренировочного процесса — избежать привыкания к разного рода нагрузкам. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.

Программа включает в себя:

  • упражнения на фитболе
  • шейпинг
  • степ-аэробику, танцевальную аэробику
  • силовой тренинг
  • тренировки с дополнительным оборудованием
  • пилатес
  • зумба (каждую пятницу!)