пр. Московский 86-A, тел: (057) 756-67-67, (063) 668-63-49

Индивидуальный тренер

»

Персональные тренировки в тренажерном зале

Индивидуальный тренер — это индивидуальный подход к каждому клиенту. Известно, что люди, пользующиеся услугами персонального тренера, достигают результата в четыре раза быстрее, нежели при самостоятельных занятиях. Персональный тренинг — это занятия тренера с клиентом, охватывающие все направления фитнес-программ: тренажёрный зал, силовые и аэробные нагрузки.

Прежде всего, персональный тренер заботится о безопасности и здоровье клиента. Контролирует технически правильное выполнение упражнений, регулирует последовательность и силу нагрузок, что помогает предотвратить возможные травмы и добиться нужного эффекта. Персональный тренер всегда сможет составить индивидуальные рекомендации по питанию и режиму дня. Когда вы посещаете тренажерный зал с тренером, если нужный Вам тренажёр занят, тренер заменит упражнение на аналогичное, чтобы Вам не пришлось ждать. При занятиях со свободным отягощением, тренер проследит за правильностью выполнения и подстрахует Вас.

Персональный тренер в тренажерном зале решает для Вас множество задач. Исходя из выбранных целей, антропометрических данных (рост, вес, возраст, особенности строения), наличии хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой Вы получаете необходимый результат. Тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.

Еще одним из немаловажных факторов персональной тренировки является то, что Вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или изменить.

Работа с персональным тренером это:


  • возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки
  • индивидуальная программа тренировок
  • рекомендации по правильному питанию
  • возможность самостоятельно выбрать удобное для Вас время занятий
  • страховка во время выполнения упражнений
  • предотвращение травм
  • правильное выполнение упражнений
  • дозировка нагрузок
  • мотивация к регулярному тренингу
  • общение
  • ответственность тренера за Ваш результат

Во время персональных тренировок в тренажерном зале, помимо всего вышеперечисленного, Вы также получите заряд положительных эмоций и приятное общение. Занимаясь с персональным тренером, Вы гарантированно достигните поставленных целей и запланированного результата.

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:

Персональные тренировки в фитнес-центре «Stimul» — это курс на достижение поставленных целей, дополнительное внимание, доверие и поддержка со стороны квалифицированного персонала.