пр. Московский 86-A, тел: (057) 756-67-67, (063) 668-63-49
Новое направление — Стрип-пластика.

Aug 21st, 2015

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок нет)

Новое направление — Стрип-пластика.

В зале групповых программ новое направление: Стрип-пластика. С 24.08.15 в зале групповых программ новое направление — Стрип-пластика. Расписание занятий STRIP-DANCE: пн, ср, пт в 20:20.

Стрип-пластика

fitnes5

Стрип-пластика – это микс фитнеса и танцевальных элементов, комплексная, интенсивная тренировка тела, позволяющая не только подтянуть весь силуэт, но и развить  настоящую грациозность, высокую гибкость и гармоничность тела. Это модный и эффективный способ сделать великолепной фигуру, научиться искусству изящно и  соблазнительно двигаться под музыку.

Стрип-пластика, пожалуй, самый чувственный стиль фитнеса, выполняющий, тем не менее, свою основную функцию – поддерживание мышцы тела в высоком тонусе. Во время  тренировки максимально задействованы и нагружены мышцы рук, ног, живота, ягодиц, бедер и груди.

По своей сути стрип-пластика – это интенсивная кардионагрузка, поэтому это отличный  способ сжигания лишних калорий и хорошая тренировкой сердечнососудистой системы.  Тренеры нашей танцевальной студии гармонично объединяют растяжку, танцевальные движения и силовые нагрузки на основные группы мышц для тог, чтобы ваше тело  становилось сильным, упругим и гибким.

Стрип-пластика поможет Вам развить:

  • координацию
  • чувство ритма
  • чувство собственного тела
  • пластичность
  • гибкость
  • грациозность движений в повседневной жизни

Элементы танца в стрип-пластике плавно и ритмично переходят из одной плоскости в другую, поэтому тренируются практически все мышцы тела, что лишает вас зажимов, как на психологическом, так и физическом уровне. Танец, которому на занятиях уделяется большое внимание, поможет вам максимально развить вашу способность к импровизации. А хорошее настроение, как неизменный эффект от танцевальных движений, поспособствует укреплению иммунной системы и повысит вашу устойчивость к ежедневным стрессам.

Стрип-пластика позволит вам в полной мере раскрепоститься и научиться выражать эмоции посредством танца, а также избавиться от барьеров относительно отношения к собственному телу.