пр. Московский 86-A, тел: (057) 756-67-67, (063) 668-63-49
Уроки боди-балета

Mar 29th, 2016

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 5,00

Уроки боди-балета

Боди-балет — это адаптированный к формату фитнес-тренировок танцевальный урок, основанный на принципах классической хореографии. Хорошо продуманная методика позволит каждому и в любом возрасте добиться хорошей осанки, подтянутости, стройности, гибкости, плавных женственных форм и в то же время хорошо закаченных мышц.Это упражнения на выносливость, растяжку и на мышечное напряжение. Также в занятия включены танцевальные комбинации и этюды на развитие танцевальности и пластичности.

Боди-балет — одна из самых изящных программ фитнеса. Выбрав для себя это направление, вы можете не бояться «перекачать» тело. Кроме того, современным женщинам, которые весь день проводят в офисах за компьютером, так не хватает грациозности движений. Занятия боди-балетом смогут решить эту проблему, а также улучшат осанку и разовьют гибкость. Но самое главное, пожалуй, то, что балетный класс — это лучшая в мире тренировка для ягодичных мышц.

Кроме того, боди-балет — прекрасная альтернатива для тех, кому противопоказаны усиленные беговые или силовые тренировки по причине перенесенных травм, переломов или проблем с сердечно-сосудистой системой.

Расписаниеbody-балет

  • Вторник

    16:55 — 17:55
  • Четверг

    16:55 — 16:55
  • Суббота

    16:00 — 17:00