Индивидуальный тренер
Персональные тренировки в тренажерном зале
Индивидуальный тренер — это индивидуальный подход к каждому клиенту. Известно, что люди, пользующиеся услугами персонального тренера, достигают результата в четыре раза быстрее, нежели при самостоятельных занятиях. Персональный тренинг — это занятия тренера с клиентом, охватывающие все направления фитнес-программ: тренажёрный зал , силовые и аэробные нагрузки.
Прежде всего, персональный тренер заботится о безопасности и здоровье клиента. Контролирует технически правильное выполнение упражнений, регулирует последовательность и силу нагрузок, что помогает предотвратить возможные травмы и добиться нужного эффекта. Персональный тренер всегда сможет составить индивидуальные рекомендации по питанию и режиму дня. Когда вы посещаете тренажерный зал с тренером, если нужный Вам тренажёр занят, тренер заменит упражнение на аналогичное, чтобы Вам не пришлось ждать. При занятиях со свободным отягощением, тренер проследит за правильностью выполнения и подстрахует Вас.
Персональный тренер в тренажерном зале решает для Вас множество задач. Исходя из выбранных целей, антропометрических данных (рост, вес, возраст, особенности строения), наличии хронических заболеваний, общей физической и психологической подготовленности к спортивным нагрузкам, тренер составляет специальную программу, благодаря которой Вы получаете необходимый результат. Тренер проследит за динамикой занятий и усовершенствует схему тренировочной программы в зависимости от способностей и первичных результатов клиента.
Еще одним из немаловажных факторов персональной тренировки является то, что Вы не привязаны к графику занятий, а устанавливаете наиболее удобный и оптимальный для Вас режим, который всегда можно скорректировать или изменить.
Работа с персональным тренером это:
- возможность с пользой провести каждую минуту и получить результат в короткие сроки
- индивидуальная программа тренировок
- рекомендации по правильному питанию
- возможность самостоятельно выбрать удобное для Вас время занятий
- страховка во время выполнения упражнений
- предотвращение травм
- правильное выполнение упражнений
- дозировка нагрузок
- мотивация к регулярному тренингу
- общение
- ответственность тренера за Ваш результат
Во время персональных тренировок в тренажерном зале, помимо всего вышеперечисленного, Вы также получите заряд положительных эмоций и приятное общение. Занимаясь с персональным тренером, Вы гарантированно достигните поставленных целей и запланированного результата.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:
Персональные тренировки в фитнес-центре «Stimul» — это курс на достижение поставленных целей, дополнительное внимание, доверие и поддержка со стороны квалифицированного персонала.