Кардио-интенсив (Худеем вместе)
Худейте вместе с нами!
Кардиотренировка — это тренировка не только сердечной мышцы, но и фитнес с эффективным жиросжигающим эффектом. Такие тренировки подходят тем, кто хочет сжечь жир, при этом сохранив мышцы.
Кардио-интенсив — новый формат интенсивной круговой тренировки! В одном подходе объединяются функциональный, силовой и кардио-тренинг. Максимум усилий, максимум нагрузки, максимум задач.
Во время кардиотренировок расходуется значительное количество энергии, благодаря чему происходит активное сжигание жира в организме. Переключение с одного упражнения на другое, с одного режима на другой сделает предельно устойчивыми все системы: нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую. Вы откроете в себе возможности для достижения любых целей: роста мышечной массы, сжигания жира, спортивной подготовки.
Польза от кардио занятий:
- эффективное сжигание жира
- тренировка выносливости
- кардио тренировки увеличивают скорость метаболизма в организме
- увеличение секреции гормона роста
- снижение уровня стресса
- улучшение пищеварения
- повышение функций иммунной системы
Кардио-интенсив в нашем
фитнес-центре в Харькове
: организму — аэробная нагрузка, а Вам — заряд бодрости и энергии на выходные дни!
Ждем Вас
в зале групповых занятий по пятницам
в 19.10.
Теряйте лишний вес под руководством профессионалов!
Видео кардио- тренировок в нашем фитнес-центре: